Yoga en Ontspanning
Yoga
Yoga is dé ontdekking voor mensen die door hardwerken en een te druk leven moeilijk een rustpunt in zichzelf kunnen vinden. Ondanks dat yoga al 5000 jaar geleden is ontwikkeld, is het van alle tijden en op dit moment zelfs hot. Yoga in Carnac is verre van zweverig en leert je niet alleen op je hoofd te staan maar vooral met beide benen op de grond.
Waarom Yoga?
- Je leert je wekelijks diep te ontspannen waardoor je er weer tegen kunt.
- Het helpt je om de mystieke verbinding tussen lichaam en geest te herstellen.
- Het helpt je om evenwichtiger in het leven te staan.
- Door de yogahoudingen wordt je lichaam soepeler.
- De ademoefeningen zijn een tranquillizer voor je geest.
- Je werkt met meer inspiratie, bent beter geconcentreerd en voelt je meer betrokken.
Lessen:
Maandag: 19.30 uur
Woensdag: 19.30 uur
Vrijdag: 09.00 uur
Elf lessen vanaf 12 januari t/m 30 maart
Kosten dit seizoen: 11 lessen € 110,-
Vakantieweek van 21/02/09 tot 01/03/09